Zapraszamy do współpracy księgarnie.

Jeżeli Twoja księgarnia jeszcze z nami nie współpracuje, to zachęcamy do kontaktu.

Idealna sylwetka

Idealna sylwetka

Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!
- Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje
dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilogramów?
- Czy próbowałeś
popularnych diet, ciągle przekonując się, że są nie tylko
nie do wytrzymania, ale też rozczarowują, nie dając oczekiwanych
efektów?
- Przytłacza cię myśl o niekończących się
godzinach w siłowni?
- Przeraża cię myśl o tym, że
już na zawsze jesteś skazany na dietę składającą się
wyłącznie z kurczaka i brokułów?
- I że żadna inna
dieta nie pozwoli ci zrzucić wagi, a potem jej utrzymać?
Koniec
z tym.
W tej książce specjalistka od diety i fitnessu Jillian Michaels
rozszyfrowuje tajemnicę skutecznego pozbywania się kilogramów, dzieli
się swoimi sekretami, tajnymi metodami i wskazówkami, jak szybko i łatwo
można zmienić swoje ciało raz na zawsze.
Przebija się
przez wszystkie niejasności, obala powszechne mity i błędne wyobrażenia,
dając nam zwięzłe i proste rozwiązania, które pozwalają
pogodzić naszą dietę, ćwiczenia i styl życia i dostosować
je do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jillian zebrała całą
swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod
na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz.
Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne,
skuteczne i przekazane wprost.
Nauczysz się jak:
- Wykorzystać
tajne metody Jillian, by zoptymalizować swoje możliwości spalania
tłuszczu.
- Przestać wierzyć w mity i uniknąć modnych
diet, które mogą zrujnować twój metabolizm, czyniąc utratę wagi
jeszcze trudniejszą.
- Przestać samemu podkopywać swoje działania
i zadbać o trwałą wewnętrzną motywację.
- Poruszać
się tak, by omijać każdą przeszkodę, która może pojawić
się na twojej drodze, zarówno jeśli chodzi o kwestie związane z utratą
wagi, jak i z podróżami, twoim budżetem czy zarządzaniem czasem.
- Utrzymać szczupłą sylwetkę, nie odmawiając sobie jedzenia
i przyjemnego życia.
- Rozsądnie używać suplementów diety,
radzić sobie ze stresem, a nawet jakie produkty dla domu i ciała wybierać,
by pobudzić swój metabolizm.
Oraz wiele, wiele więcej.
Żadnych
sztuczek – tylko sprawdzone efektywne metody, które sprawią, że
staniesz się nowym, lepszym sobą.
JILLIAN MICHAELS jest jednym z
najbardziej uznawanych specjalistów od zdrowego trybu życia w Stanach Zjednoczonych.
Cztery z jej książek: Bez ograniczeń, Opanuj swój metabolizm, Opanuj
swój metabolizm. Książka kucharska oraz Making the Cut zostały bestsellerami
„New York Timesa”. Jej programy treningowe i publikacje od lat inspirują
miliony ludzi. Odwiedź jej stronę: jillianmichaels.com

Jeżeli chcesz kupić Idealna sylwetka w ilościach detalicznych zapraszamy do naszego sklepu internetowego edugaleria.pl.

Możesz tam przejść klikając na poniższy link:


https://edugaleria.pl/oferta/idealna-sylwetka-isbn-9788377466841/138386